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晚上一套tabata,一套拉伸。汗哗哗的下


来自iPhone客户端20楼2015-10-21 20:40
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    2015.10.22 早上运动无


    22楼2015-10-22 09:12
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      2025-12-18 19:25:56
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      上午没忍住吃了很多巧克力豆,好吧!晚上要多运动了


      24楼2015-10-22 12:55
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        昨晚加班到八点半,没运动


        来自iPhone客户端27楼2015-10-23 09:10
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          今天中午吃完饭准备爬楼梯


          来自iPhone客户端28楼2015-10-23 09:11
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            爬了10楼就不行了


            29楼2015-10-23 13:57
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              下午加餐,牛奶一杯


              30楼2015-10-23 15:56
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                昨晚骑车回家,消耗83卡。晚上肚子饿的不要不要的,还好忍住没吃东西


                来自iPhone客户端32楼2015-10-24 09:55
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                  2025-12-18 19:19:56
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                  今天悲催得来加班了


                  来自iPhone客户端33楼2015-10-24 09:56
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                    饭后走路两公里,不错的选择


                    34楼2015-10-24 13:40
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                      楼主不错,加油,坚持


                      35楼2015-10-24 15:03
                      收起回复
                        下班走路加骑自行车,今天总共消耗350卡


                        来自iPhone客户端36楼2015-10-24 17:13
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                          今天的运动汇总,还是很不错滴


                          来自iPhone客户端37楼2015-10-24 21:13
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                            2015.10.25早上好


                            来自iPhone客户端39楼2015-10-25 08:25
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                              2025-12-18 19:13:56
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                              来自Android客户端42楼2015-10-25 08:46
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