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开贴励志 从今天开始重新开始
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安静的睡觉z
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额 首先说一下啊 楼主今年大二 由于放暑假在家放肆的吃了睡 睡了吃 6块腹肌变成4块 现在马上就要变成一块了 打算开贴励志 从今天开始晚上慢跑30分钟 慢跑完立即20个仰卧起坐 2组 先慢慢来 我怕一下太猛 起不来了 加油
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1楼
2015-10-18 17:25
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安静的睡觉z
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2015-10-18 17:26
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安静的睡觉z
活跃吧友
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楼主身高175 体重130 大家有什么意见 或者是方法求分享
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3楼
2015-10-18 17:29
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安静的睡觉z
活跃吧友
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4楼
2015-10-18 22:02
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