新手求助！我这个饮食计划行吗？【健美吧】_百度贴吧

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新手求助！我这个饮食计划行吗？

只看楼主收藏回复

第一次做饮食计划，这个对于我这种初级的合适吗？

送TA礼物

1楼2015-10-17 20:22回复

…你的体重还真小

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2015-10-17 23:25

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不感兴趣

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蔬菜，水果呢？

来自iPhone客户端6楼2015-10-18 00:16

粗粮可以吃但是不能完全代替主食，长时间食用粗粮容易胃胀气。

来自iPhone客户端7楼2015-10-18 00:18

嗯

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2015-10-18 00:20

三文鱼，基围虾！！这种食谱我对着营养能量表，一天能写出上百份。

来自Android客户端9楼2015-10-18 00:22

碳水少了，蛋白过多，蔬菜没有

IP属地:广西

来自Android客户端10楼2015-10-18 02:46

还没学透

来自iPhone客户端11楼2015-10-18 02:48

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