健身菜鸟问两个问题，谢谢了。_健身吧_百度贴吧

11月28日漏签0天

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健身菜鸟问两个问题，谢谢了。

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第一，体脂的多少对增肌有没有影响？第二，肘关节正常活动和健身时候经常出现骨头被碾碎的声音，这是不是磨损严重了？应该怎么办？应该减少运动量吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-10-16 20:30回复

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