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慢跑可以跑一休一吗！

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慢跑减肥可以跑一天休息一天吗？还是一个礼拜最少跑几天好？现在很不定性！由于工作的原因 一个礼拜有时候最多跑四天 一次四十五到五十左右！
IP属地:福建来自Android客户端1楼2015-10-15 17:31回复
    本人是属于腹型肥胖！
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2015-10-15 17:32
    回复
      2026-01-24 18:39:44
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      跑3修一，太艰苦就暂时2修1
      3楼2015-10-15 17:34
      回复

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