本人身高176CM、体重70KG
结婚后身体感觉有些发福,但本人只是肚子较大,身体躯干都无肥胖痕迹,原每周一到两次踢球2小时的锻炼,由于现在踢球拼抢不如学生时代大了,而且有时候踢球人不齐无法运动。
现希望开始进行跑步运动,求推荐跑步鞋,预期在1500以内,目前打算开始3-5公里的短距离,等身体吃得消后,可以考虑更长距离和更长时间,故而需要一双扩展性好的跑步鞋,个人偏爱asics。
本人脚型
左足:重度扁平
足长:262.6
足宽:99.1
趾围:244.7
足背高:62.4
附围:259.6
兜跟围:315.3
右足:重度扁平
足长:266.7
足宽:94.6
趾围:246.0
足背高:61.1
附围:253.2
兜跟围:323.9
跑步的主要目的是减肚子,也求健身达人指导减肚子的方法。求各位吧友帮我@巴黎健身达人
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右足:重度扁平
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