我94年187cm 现在体重85.5kg 目标是70-75kg 之前最重到过92kg 后来我每天吃一点点东西打4个小时球 有几次两眼都发黑 一个半月瘦到了81kg 暑假学车瘦到了79kg 不过5天前胖到了87.. 现在基本每天晚上慢跑8km 晚上基本不吃...
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