1、贴耳穴是按穴位根据需要贴的,你的想法不可取,恐引起副作用,故捏空耳朵即可。
2、有一个效果好的方法你可试试:除了遍耳皆捏外,还可:
A、两只手分别捏住耳朵的上半部分,逐渐用力向上拉(能忍受为度),直至全身发热出汗为止;
B、捏住耳朵的中部,逐渐用力向外拉(能忍受为度),直至全身发热出汗为止;
C、捏住耳朵的下半部分,逐渐用力向下拉(能忍受为度),直至全身发热出汗为止;
D、两大拇指尖分别插入耳孔,指腹向上,逐渐用力上推(能忍受为度),直至全身发热出汗为止;
E、两食指尖分别插入耳孔,指腹分别向前、向后、向下,逐渐用力推(能忍受为度),直至全身发热出汗为止。
做时面前3-5米处放1张视力表,记住能看清第几排,然后作上述动作。一般10-20分钟可提高视力1-3排。
上述方法不仅可以提高视力,还可活血化瘀,疏通经络,治风寒怕冷、减肥,促进全身健康等。
有问题再说。
2、有一个效果好的方法你可试试:除了遍耳皆捏外,还可:
A、两只手分别捏住耳朵的上半部分,逐渐用力向上拉(能忍受为度),直至全身发热出汗为止;
B、捏住耳朵的中部,逐渐用力向外拉(能忍受为度),直至全身发热出汗为止;
C、捏住耳朵的下半部分,逐渐用力向下拉(能忍受为度),直至全身发热出汗为止;
D、两大拇指尖分别插入耳孔,指腹向上,逐渐用力上推(能忍受为度),直至全身发热出汗为止;
E、两食指尖分别插入耳孔,指腹分别向前、向后、向下,逐渐用力推(能忍受为度),直至全身发热出汗为止。
做时面前3-5米处放1张视力表,记住能看清第几排,然后作上述动作。一般10-20分钟可提高视力1-3排。
上述方法不仅可以提高视力,还可活血化瘀,疏通经络,治风寒怕冷、减肥,促进全身健康等。
有问题再说。