抗阻伸膝过度运动怀疑松叉求指点【前交叉韧带吧】

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手术四个月怀疑松叉，在健身房做4.5公斤的抗阻伸膝很吃力但仍坚持做了20个隔了一天之后恢复了四个月的成果消失殆尽，走路也不稳了上下楼梯也不流畅了坐姿90度好像胫骨有位移好伤心这个病折磨人啊求各位指点

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-10-13 22:07回复

@老面

来自Android客户端2楼2015-10-13 22:07

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不感兴趣

开通SVIP免广告

有茶友是因为运动过度导致问题的吗

来自Android客户端4楼2015-10-13 22:27

还做了一百个的单腿蹬腿伤腿做的是22.5KG 这个我之前练过没什么问题好像就是抗阻伸膝导致的问题

来自Android客户端6楼2015-10-13 23:39

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