国庆节前的事了，因为学校不久有个校运会，我参加接力和3000米，所以放假前晚上常常去跑步，跑完后第二天腿疼，我以为这很正常，但是国庆节都过完了，（国庆在家做深蹲50一次）还是疼怎么办？？主要是小腿，脚裸上面，求支招怎么办，还有十多天左右就校运会了，还要不要坚持锻炼？
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