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减肥后暴食......
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幸福的倒霉者
家里人
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我有暴食症,现在减肥小有成效,但是令我痛苦的是,每次减肥都不会超过3天,也就是说3天我会让自己饿死,然后的两天我会让自己撑死,3天通常是极限节食,超负荷运动,但是坚持不了很长时间,这两天我又暴食了,胃部已经没有办法正常的工作了,但是今天我又想着如何减肥,请问我这样减减暴暴,减肥还能减下去吗??应该怎么样的控制饮食?我有些时候会想,别人都吃,为什么我要不吃,就是因为这样,就一发不可收拾了。
先谢谢了......
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1楼
2008-06-15 07:04
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124.115.114.*
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你好好正常的每天吃三餐,吃饱饭就不会有太多欲望吃零食,对自己的胃好点吧,它还要跟随我们好久呢
不要再节食减肥了,只会越节越暴,越来越肥,新陈代谢越来越
2楼
2008-06-15 07:25
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2026-03-26 01:58:27
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风淅雨织
家里人
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节食减肥最容易暴食
IP属地:江西
4楼
2008-06-15 10:04
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幸福的倒霉者
家里人
1
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可是节食又是最快的减肥方法,今年大四,必须要减肥的......
5楼
2008-06-15 16:25
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116.113.5.*
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我和你一模一样,但我不是特别胖,就是暴后疯狂长痘痘。还不如胖呢
我现在基本饿了就吃。。做到这点觉得自己就很不错了
以前吃到饱还不够,一直吃到撑!
我以前有喜欢的人时,就能控制住,一饿就是三天。。
所以我建议你还是谈恋爱
6楼
2008-06-15 17:06
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FightAlice
家里人
7
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幸福,
二楼的朋友和风淅雨织说的有一定道理,好好考虑一下,我觉得,其实节食对减肥反而不利
7楼
2008-06-15 19:41
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幸福的倒霉者
家里人
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可是不知道为什么,我每天总是想着,减肥后就开始健康的饮食,一天没有到达心中的样子就不要恢复饮食,我真的很难转变自己的这种想法
8楼
2008-06-15 22:45
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