考虑到科比的年龄、两年的伤病史,新赛季的场均场时间必须要有所控制,个人认为在30-32分钟,偏合理。
1、以科比要强的性格,出场时间如果在30分钟以内,他自己也不会答应,且出场时间偏少,对其场上的状态也会有影响。
2、如果出场时间过多,也会影响场上的状态,使效率偏低,故不能超过34分钟,至少要比上赛季的出场时间要少才行。
3、如果科比场均打32分钟左右,即每节能休息4分钟,这样既能保持状态,也能得到足够的休息时间。
如果是以32分钟左右的上场时间该如何安排,我觉得可以这样安排:
第一套方案:
第一节打前8分钟或前9分钟(休3-4分钟);第二节打后7分钟或后6分钟(休5-6分钟);第三节打前9分钟或前10分钟(休2-3分钟);第四节打后8分钟或后7分钟(休4-5分钟)。
第二套的方案与第一套基本相同,而是将第二节改成先打前3、4分钟(这样可以带着替补一会儿),休中间的4、5分钟,再打剩下的4-5分钟。
当然本人可能更加偏向于第二套方案,一是更能持续保持自身的状态(因为第一套方案第一节末段与第二节前段加起来要休近10分钟,太长的休息可能会使好手感冰凉),二是能带着替补,延续球队的进攻!
1、以科比要强的性格,出场时间如果在30分钟以内,他自己也不会答应,且出场时间偏少,对其场上的状态也会有影响。
2、如果出场时间过多,也会影响场上的状态,使效率偏低,故不能超过34分钟,至少要比上赛季的出场时间要少才行。
3、如果科比场均打32分钟左右,即每节能休息4分钟,这样既能保持状态,也能得到足够的休息时间。
如果是以32分钟左右的上场时间该如何安排,我觉得可以这样安排:
第一套方案:
第一节打前8分钟或前9分钟(休3-4分钟);第二节打后7分钟或后6分钟(休5-6分钟);第三节打前9分钟或前10分钟(休2-3分钟);第四节打后8分钟或后7分钟(休4-5分钟)。
第二套的方案与第一套基本相同,而是将第二节改成先打前3、4分钟(这样可以带着替补一会儿),休中间的4、5分钟,再打剩下的4-5分钟。
当然本人可能更加偏向于第二套方案,一是更能持续保持自身的状态(因为第一套方案第一节末段与第二节前段加起来要休近10分钟,太长的休息可能会使好手感冰凉),二是能带着替补,延续球队的进攻!