今天想抽烟的感觉 也不强烈了！想抽的时候　嚼个　口香糖就好了

15年烟龄，无烟876天特来支持楼主，坚持下去，加油。

对于“尼古丁上瘾症”患者来说，香烟相当于 瘸子的拐棍；
对于“尼古丁上瘾症”患者来说，香烟相当于近视眼患者的眼镜；
对于“尼古丁上瘾症”患者来说，香烟相当于听力障碍者 的助听器。
想想如果瘸子一觉醒来，发现自己再也不需要拐棍的帮助也可以行走自如，会是什么心情？
想想如果近视眼患者一觉醒来，
发现自己再也不需要戴眼镜也可以看到很清楚，会是什么心情？
想想如果一个听力障碍者一觉醒来，
发现自己再也不需要依靠助听器也可以听得很清楚，会是什么心情？
那么当一个“尼古丁上瘾症”患者一觉醒来，
发现自己再也不需要抽烟了，以后还可以更快乐的生活，应该是什么心情？？？
再也不能抽烟的人是痛苦的，
再也不用抽烟的人是快乐的！I

一切都因抽烟，解脱只有戒烟。
戒烟是开天眼，戒断是受恩赐。
戒烟再久，也不是"原装"非吸烟者。
烟毒难尽，心瘾长在。
持戒复吸隔层纸，成废进退一念间。
警惕每一次，拒绝每一支，守住每一天。
复吸五问:是想抽？忍不住？
更难受？有用处？不后悔？
戒存于畏而毁于嬉。
惕惕而戒，骄兵必败。
视烟瘾为诤友，把持戒当修行。

早上醒来。也没有太多想抽的意思！但是昨晚梦到自己连抽了两根　呵呵　。。。
有这么多吧友的支持，一定ＯＫ　的

现在 早晚睡觉 都不想抽烟了！　就是在外面走路的时候，回想着抽，然后就是　遇到烦心事　想抽　。　就这两种情况想抽烟的冲动特别大！
我每次想抽的时候都是跟自己说：抽完了问题就解决了吗？ 抽一根不就7分钟的事情吗
抽完了之后还不是这样子嘛~！
我感觉自己 戒烟计划已经成功90%了
剩下的就是自己跟自己斗争了！　有些时候自己能告诫　　开导一下自己　就好了

昨天忘记了打卡签到！！今天也差一点忘记了。。。
最近跟女朋友吵架了。。。心情很糟糕！！
心情糟糕的时候特别 特别的想抽一根 ，最后自己还是忍住了 。。。

有时候真的特别特别想抽，差一点 就忍不住了。。。 最后我就问自己！抽了又怎样？不抽又怎么样。几分钟过后事情能解决吗？　为什么要给自己找借口　让自己抽呢？　可能我会跟自己说，这次是个例外，因为自己太不开心了，等过了这个伤心的日子　就再也不愁了，这就是个借口！～！！　不抽　不管什么原因　情况　就都　不抽

新的一天～～～打卡签到，，，　我会好好的
一切都会好起来的
不要失望　不要放纵自己　加油

阳光总在风雨后
乌云上有晴空
珍惜所有的感动
每一份希望在你手中
阳光总在风雨后
请相信有彩虹
风风雨雨都接受
我一直会在你的左右

早上好~~~亲们。打卡签到

现在 早上起床一点也没有想要来一根的冲动了。。。 不抽 感觉整个人的皮肤都变好了。 而且 鼻子 也能闻到味道了 。房间里 也没有了 一丝的 烟味 。都香香的。 这种感觉美极了。。
嘴巴里也不在那么臭了~~~~
戒了烟 什么都好起来了

打卡 签到。。。 亲爱的 自己 加油
每天 嚼口香糖 嘴巴嚼的好疼 好疼zzz