跑步脚后跟疼.【健美吧】

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跑步脚后跟疼.

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连着跑了1个半月..每天45-60分钟..1个星期前跑的时候左脚后跟往上10厘米的地方疼...像火烧..走路没事..休息了1个星期..刚才练完器械又跑..跑了20分钟就又开始疼..骑健身车也疼....谁知道是怎么回事?跟腱伤了?

送TA礼物

1楼2008-06-14 18:28回复

走路也开始疼了....跑的时候不是一点疼..而是忍不住的那种..准备星期一去医院了...

3楼2008-06-14 19:31

不感兴趣

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219.136.96.*

哥们儿,留神,我当年跑步脚跟疼,后来疼了一年多

4楼2008-06-14 20:03

后脚跟直接着地连带的骨骼传递的力量可以直接连到后脑
小心啊兄�

6楼2008-06-14 21:52

123.154.218.*

是小腿痛吧,这叫胫腓骨骨膜炎,刚开始跑步的会得,跑多了就不会了,我告诉你最好不要休息,这个是越休息越恢复慢,你就算休息个一年等你再跑的时候还是会痛,只有继续跑强化骨骼肌肉后就不会痛了,当兵的管这个叫新兵腿,一上来大运动量就必得无�

7楼2008-06-14 22:17

219.136.96.*

哇靠,LS的观点跟前几L完全相反,LZ考虑全面自己的情况,斟酌

8楼2008-06-14 22:23

123.154.218.*

楼主说过来我就知道了,十有八九是胫腓骨骨膜炎,初期跑步得这个的几率是80%以上,只要是练长跑的没有人不得这病,没事尽管跑,跑步说简单也简单说难也难,很多人坚持不下去

9楼2008-06-14 22:35

还有没有人在了，我现在也这情况，哥们去医院检查怎回事啊

来自手机贴吧10楼2013-05-23 23:20

不感兴趣

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少跑点就好了，我以前也有但是也不知道什么原因。只能等大神回答了

来自iPhone客户端11楼2013-05-24 01:16

之前我也有这个情况,速度调慢了就好了。

来自Android客户端12楼2013-05-24 02:04

收起回复

IP属地:江苏

13楼2013-08-12 08:39

最近我也是跑步脚后跟痛,但也不是太痛.休息一段时间后,再跑又开始痛.真不知该怎么办才好了.

IP属地:河南

14楼2013-12-18 19:13

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