给有需要的亲一些建议:
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1) 不要太长时间对着电脑,去看看窗外的风景,抬头看看天空。
2) 准备一些美丽的风景照、可爱的卡通图片在身边,有需要的时候拿来看看,
能分散过度集中的注意力。
3) 睡觉前半个到一个小时,不要用电脑。看看轻松的电视节目、轻松的书、
和家人或朋友随意的聊聊天。
4) 躺在床上,如睡不着,我会想一些让我开心的事情:
想一些搞笑的片段,放松心情:我会想周星驰的搞笑片段,呵呵~~
5) 可以的话,去做做运动,出一身汗,洗个澡,睡得特香,呵呵呵~~~
或者像韩小庚一样,去个欢乐谷,呵呵呵呵呵~~~~~
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介绍一下,这个贴子有很多很美很舒服的图图,
瓦已检查过,1至3页都很干净,大家可以放心看
[ 不过看完图,别忘了要再次 "屏蔽" 了,才好看其他贴子哦! ]
美图贴子:
【080612治疗】★★我们一直都在★★放点美感图图给受伤的亲疗伤
http://tieba.baidu.com/f?kz=406838451
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★★我们一直都在★★