从今天开始改变！

从今天开始，给自己制定计划，活出精彩

主要还是因为自己胖了，今日立帖，决心减肥，遇见更好的自己，加油！养成好习惯，改掉坏习惯

不感兴趣

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我减肥起来比较极端，

现在体重160斤
身高175

目标135斤

[TOP WITH UPWARDS ARROW ABOVE]

和这家伙同时减肥
现在体重180
身高177
目标无下限

不感兴趣

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早餐:豆腐脑半碗
午餐:一个苹果
晚餐:一杯蜂蜜水
运动（慢跑半个小时」「打篮球半个小时」）
黑咖啡还在路上，等黑咖啡到了，就开始喝黑咖啡

把慢跑提上日程，加一些力量训练

加油

还有谁

[FACE SCREAMING IN FEAR]

看着他们吃，一直咽口水啊，管住嘴，迈开腿

不感兴趣

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一星期了，瘦了八斤，不是很理想，我会坚持住的，加油加油加油

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