自己顶一下自己
13分钟�

在本吧看到许多朋友戒烟，甚为感动。戒烟（瘾)就好像与敌人打战，敌人的强弱和自身力量的不同，导致这场战争有赢有输，时间有长有短，有轻松有艰苦。当然有先进的武器、有过专业的技能或有战友的帮助，打赢敌人会轻松容易的多。 
 戒烟，确实需要一定的毅力，但也要注意方法，特别是生理依赖特别严重或年老体弱者。我曾接触过许多因戒烟而导致不明发烧、口腔咽喉严重炎症的案例，还有的因戒烟而影响工作或发生安全事故。这样的戒烟，就不值得了。敌人没消灭，自己先倒下了，怎能打胜战？ 
 去www.jy531.com看看,有许多专业的技巧，必要时还可以用杀手锏。或许对您有很大得帮助。加油，祝您成功！

加油!不过这样数着秒针可不是办法,也不是下定决心的表现

恩以后论天算.晚上看球可就惨了.

我也是今天戒烟的，我们一定能成功！
与君共勉之！

我开始时是数着小时戒的，楼主要加油，我行你也行

恩 谢谢你们了 呵呵 +u+u+u