看着朋友扔过来的烟，真的好想抽。不过最终还是没抽。
一下午，烟瘾犯了的时候，先对房间做了次大扫除。又犯了，就去买菜，作饭，饭还没好，想抽烟，来根黄瓜先……
呵呵，继续努力吧�

感谢表哥。
刚吃完饭，很想“饭后一根烟，赛过活神仙。”不过还是忍住了。抱起瓶子，喝了一肚子的水。感觉肚子好涨，但至少胸闷的感觉小了一点。继续坚持…�

从小，我就看着父亲还有叔叔们吞云吐雾。还依稀的记得，那时候的香烟分过滤嘴和不带过滤嘴的两种，全是软包装。所有抽过的烟纸，都被我留了下来，把它们折成一种三角型的片子，然后用来游戏。
那种游戏怎么玩？我已经忘记了。但香烟纸做成的三角纸片，却在我的记忆中一直保留了下来。直到现在，我在抽完软包装的香烟后，还是会将包装纸拆开，折成三角型。
看的多了，自然就想要尝试一下。最初我试验着抽过柳树叶，后来还有其他的树叶，再后来，便开始偷拿父亲的烟……
被抓了，好在我家从来很民主。没有挨打，但被训的够惨。于是，就算戒烟了吧。那一年，我小学二年纪……

强烈鄙视广告，又来了

16岁，我去外地上了高中。天高皇帝远，于是在朋友的鼓动下，我拿起了香烟。这是我真正意义上的开始吸烟。因为在朋友的“教导”下，我从原来的吸了吐，慢慢开始将香烟吸入肺部。于是，我逐渐习惯了烟雾炙烧呼吸道的那种感觉。
那时侯，我什么烟都抽。从1.7元的大丽花到一支笔，我都抽过。还经常跑到学校外面买散烟。
一个烟民就是这样产生的……
（待序…）

谢谢哈，我想抽烟了就过来泡论坛，倒也没那么难受了�

6月14日，戒烟第二天。
我来打卡报道。
不知道是戒断反应还是单纯的心理作用，又或者是干脆碰巧。反正感觉痰很多，害的我把垃圾篓放在身边，随时准备往里扔纸。喉咙有点难受，好象有点干，感觉好象以前抽烟抽多了以后样子，很不舒服。
不过至少这会没感觉到烟瘾发作。继续努力吧！

今年过年的时候，出于一个从小学培养的习惯，我开始新年立志。其中之一，就是今年至少戒烟5次……@_@
2002年，我正在工作中，当时下定决心开始戒烟。于是，就戒了。
方法倒也不难，我把所有的香烟的都扔了，烟瘾发作的时候，就夹支铅笔，把铅笔当成香烟。仿照吸烟的姿势，一个劲的深呼吸。后来又买口香糖，想抽烟就嚼一个。每天我都要吃大量的口香糖，吃到最后，感觉牙都发酸。结果，那次我成功戒烟了。唯一的后果就是我的龋齿。
2003年的某一个月，老同学聚会，我就抽了一根，就一根！结果，很快，就再次沉沦了。
所以，我绝对相信吧里所说的：“戒下一根烟”的说法。

烟瘾犯了，上来看看。戒烟五次只是开玩笑，因为当时根本没想过戒烟。
不过现在是真的戒烟了。就戒一根就够了�

刚刚差点点根烟，好在忍住了，哈哈�

6月15日，戒烟第三天，打卡报道了。
不知道为什么，我的痰要比没戒烟的时候多。不过不管了，多就多吧。继续戒烟中�

哦，知道了。谢

又是一天，即将坚持过去。
戒烟尚未成功，青蛙仍需努力！！

又安全度过一天！