不知道呃.
他们应该很少用了�

不知

话说我的Ｎ９５用了还不到一个月捏，就丢了……　　我的心啊～　

22 回复：【世界之大★天佑中华】两只手机用的什么牌子？ 
 话说我的Ｎ９５用了还不到一个月捏，就丢了……　　我的心啊～　 
 
 
 作者： 220.207.184.* 2008-6-17 13:16 　 回复此发言 删除

俩娃都太有钱了呀�

瓦不知道的说.~`.≈.``‘


＊═—═—═—＊沙漏记得＊═—═—═—＊ 
　　　　
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　　‘ *　..． 我们 


 _ｘ.ɑ﹎~被遗忘dě~　.ɑ﹎ｘ　
　　　　　 

　　　　　　　　　　　　 
　　　　　　 
 时光.•　！！~ *#
　　　　　　　　



thé sāndglǎss réměmъēr thè tǐmě wě lǒst


　　　　　　　 ♥♡BOBO永相爱♥♡　 
　　　 ．`．·..·．`．`．·..·．`．

 ﹎▽ ☆゛﹎. ┏○o【βōの媳妇博柏】♂♀はひょゅ


　我
　　最
　　　温
　　　　柔
　　　　　！
　　　　　　~
　　　　　　　温
　　　　　　　　柔
　　　　　　　　　！
　　　　　　　　　　~
　　　　　　　　　　温
　　　　　　　　　柔
　　　　　　　　！
　　　　　　　~




　
¨ -＞＞峨滴爱,只供<偶像> .　

　
其实睋葽旳幷罘多　
— - — - —　

【只要祢们幸福】.　 
 


额

俺不知道耶







　　　　　　　　　　　　　　　≈　：　这ー个永远↓↓，゛　　

　　≈　：　给莪深爱旳厼　…　　

　　≈　：　不想《放弃”√　　

　　≈　：　巜柏·博〉~’我们一起《加油”√　　

方法之一：健步蹲

准备姿态：双腿前后开立，左脚在前，右脚在后。间隔距离应与自身腿长相等，双臂自然下垂，上直立。

动作：双腿同时下蹲，双腿弯曲至大腿与小腿呈直角，右腿膝部微微触地，双臂与上体不变。

注意：在做动作时双手可以提重物（比如少林寺常用的水桶），以加大难度。此动作应双腿交替各做四组，每组15—20次，别嫌累，一定不要半途而废。

方法之二：单腿下蹲

准备姿态：左腿站立，右腿上举放在一个高物之上（比如窗台或椅子），双臂自然下垂，上体直立。

动作：左腿下蹲，右腿不动，双臂与上体不变。

结束动作：左腿直立，其他部位不变，还原到准备姿态。

注意：此动作分组做，每组12—15次，双腿交替各做四组。可手提重物，加大强度。

方法之三：挺髋蹲

准备姿态：双脚开立与肩同宽，脚尖向前。用一只手扶住侧面的固定物，另一只手臂自然下垂，上体直立。

动作：双脚不动，双腿下蹲，挺髋，双臂和上体不变，上体与大腿保持同一平面。

结束动作：还原成准备状态。

注意：整个动作过程中上体与大腿始终保持水平，动作可分四组，每组15—20次。可放适当的重物在胸前，以加大强度。

好了，要注意以上三组方法要在同一次训练中完成，每周至少要练三次，同时多吃肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食物，相信不久你的双腿就会令你骄傲了。不过，要想得到合理的最佳效果，还是应该到健身房，在专业教练的指导下进行更科学、更有针对性的训练。

偶也想知道的!

不是说 都换IPHONE了麼～
以前是NOKIA 5700 和N95嘛~

我也要换手机类～偶的手机都被偶给摧残掉类～我觉得Ｎ９５不错的�

大家都好有钱啊。。。。。

羡慕。。。�

确定得 很负责人得说 全市IPHONE

目前市场价4100～4300的样�