七支坐吧 关注:5,205贴子:91,519
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各位师兄吉祥,我是单盘,坐20分钟左右,原来是观呼吸的,后来改念佛号,但是不能集中精力在佛号上,还有一部分精力在呼吸上,我现在的问题是晚上打坐完,第二天胸痛,痛几天就好了,这是怎么回事啊,请师兄指点迷津!


IP属地:山东来自Android客户端1楼2015-09-30 20:55回复
    开贴时候请回答下面几个问题。
    1. 打坐参考的资料是什么?
    2. 打坐多久了?
    3. 多大年纪?
    4. 姿势?(散? 单? 双盘?)
    5.每次可以坐多久?
    6.静心法门是什么?
    7.腿盘还痛吗?
    8.可以观察到脑袋的起心动念吗?
    9.妄想状况如何?前个妄想跟下个妄想中间可以有多久?
    10.打坐目的是什么?
    11. 打坐的时候,身体重心落在哪里?(屁股?大腿骨?腰?)


    来自Android客户端2楼2015-10-01 07:04
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