回复：叶寒冰的练棍理论【双截棍吧】

09月04日漏签0天

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回复：叶寒冰的练棍理论

只看楼主收藏回复

等我达到练棍通宵的境界，我也能这样！！
（有待于探究中~~~~）

32楼2009-02-08 16:34

支持一个.我也看过叶的视频介绍的很详细!!

33楼2009-02-08 17:26

不感兴趣

开通SVIP免广告

哇卡卡~~~
看过了~~很不错`~~顶

IP属地:海南

34楼2010-05-04 16:59

好贴！！！！！！！！！！

35楼2010-05-04 18:27

时隔两年看这贴，感觉又不同了

36楼2010-05-04 18:53

我刚开始就是腰发力风声.....
个人感觉不小但是看了这文章腿顺便扭一下感觉整个力量很大

37楼2010-05-04 19:07

节奏 . . . 没搞明白！

38楼2010-05-05 09:11

收起回复

作梦都想见一见叶寒冰，从小看他的视频。兄弟能否帮帮我。

39楼2013-11-03 22:23

不感兴趣

开通SVIP免广告

对啊，方法固然重要，但基本功就得不段重复，没捷径，基本功扎实才能达到神的境界，看似简单相同的动作，其实效果大不同

来自Android客户端41楼2015-10-02 14:53

顶，感谢分享，值得收藏

来自手机贴吧42楼2015-10-02 14:54

高手高手

IP属地:安徽

来自iPhone客户端43楼2015-10-03 14:21

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