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15-09-27 【新人】新人求罩

只看楼主收藏回复

求高手指点一二 有图有视频


来自iPhone客户端1楼2015-09-27 23:20回复


    来自iPhone客户端2楼2015-09-27 23:21
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      2026-05-10 16:53:19
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      现在视频还传不了 身高170 我游爬泳2个多月 现在最少50米44划左右 用的是双打退


      来自iPhone客户端3楼2015-09-27 23:42
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        围观来了


        来自iPhone客户端4楼2015-09-27 23:43
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          现在差不多一口气可以游1000多米 大概1分钟左右一趟


          来自iPhone客户端5楼2015-09-27 23:44
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            待会上视频请高手点评


            来自iPhone客户端6楼2015-09-27 23:45
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              来自iPhone客户端7楼2015-09-27 23:51
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                1侧身幅度稍大
                2呼气动作大了
                3手臂入水要轻,前伸滑行不够,


                8楼2015-09-28 00:03
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                  2026-05-10 16:47:19
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                  来自iPhone客户端10楼2015-10-25 18:15
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                    这个新视频打腿严重错误,不是弯曲了膝盖朝后大。
                    正确的是鞭式打腿。


                    11楼2015-10-25 20:15
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                      打腿不好,没有大腿发力。从基础练吧。


                      IP属地:辽宁来自Android客户端13楼2015-10-26 19:48
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                        今天游了一次5000自 耗时100-110分钟 游完是爬出来的


                        来自iPhone客户端15楼2015-10-28 01:19
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                          今天游了5000 尝试了四划换气 感觉到左右平衡有问题 不过最后游下来很轻松 还冲刺了50米


                          来自iPhone客户端16楼2015-10-30 00:44
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                            不错


                            来自Android客户端18楼2015-10-30 13:06
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                              2026-05-10 16:41:19
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                              IP属地:黑龙江来自Android客户端19楼2015-10-30 21:23
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