up3求助，关于切换模式的问题

昨天新入手的up3，刚到手时查询了一下，双击两下再长安就可以切换了，自己也试着切换了两次，都成功了，后来连接app升了级，到了晚上睡觉时，再双击加长按就无法切换模式了，每次双击点亮手环后，指示灯亮一两秒就熄了，长按也没有用，最后从app里切换的，早上起来，想换回运动模式，结果还是那个样子，只能从app里关闭睡眠，请问是怎么回事？如何解决？还有那个自动监测切换睡眠的功能怎么开启，是不是因为变成职能切换了就把手动取消了？谢谢各位大神了！中秋快乐！