上周，白云区一高校军训期间，一名新生突然晕倒，经抢救无效死亡。对此，专家提醒，常规体检检查不出身体隐匿疾病，猝死没有明确的预警信号，市民除了要提高对猝死的重视，最好还能掌握基本急救方法，把握好4～6分钟的“急救黄金时间”。
　　据解放军第421医院急诊科主任曹云飞介绍，导致猝死的关键还是患者内因，即身体系统的隐匿疾病，如脑血管疾病、冠心病及遗传性疾病等。但猝死没有明确的预警信号，市民需要密切注意自己身体状况的变化。
　　“积 极改善生活方式，是远离猝死的最好方式。”曹云飞提醒职场白领和课业负担沉重的学生，如果长期感觉疲倦，头昏头痛，胸口闷，心慌心悸，应提高警惕，调整工 作学习节奏，及时到医院做相关检查。而存在心电活动异常的人和冠心病患者等高危人群，应该避免过度应激，保持乐观、愉悦的平常心态。
　　万 一遇见猝死患者，你懂急救吗？医生介绍称，大脑能耐受缺氧的最长时间为4～6分钟，若在这几分钟内实施心肺复苏，抢救成功的可能性能达到50%，一旦超过 10分钟，成功率就剧降到1%。曹云飞指出，对于猝死患者的急救，最好的方法就是在心脏骤停4～6分钟内做心肺复苏术，以胸外心脏按压为主（具体做法见上 表）。
　　万一遇见猝死患者，你懂急救吗？
　　判断患者有无颈动脉搏动。
　　检查脉搏应用食、中指触摸颈动脉（位于胸锁乳突肌内侧缘，下颚至锁骨的颈部位置）。
　　触摸不到颈动脉搏动，应立即进行胸外心脏按压。
　　先让患者躺在硬板床或平整的地上，解开其上衣，抢救者将一只手的掌根，置于其胸骨下三分之一的位置，另一只手重叠压在手背上。抢救者两臂保持垂直，以上身的重量连续向下按压，频率为每分钟100次左右。按压时，用力要适中。
　　对于心跳呼吸全无患者，应立即进行心肺复苏。
　　实施心肺复苏时，首先用拳头有节奏地用力叩击患者前胸左乳头内侧的心脏部位2～3次，拳头抬起时，离胸部20～30厘米，以掌握叩击的力量。叩击完之后，立即进行胸外心脏按压，直至急救人员赶到为止。