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囚徒健身吧 关注：260,539贴子：1,509,086
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请问六艺是一天都需要练还是每天只做其中几艺
来自Android客户端1楼2015-09-22 18:09回复
    ……
    来自Android客户端2楼2015-09-22 18:15
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      最好是每天练一个部位，反复练。
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2015-09-22 18:18
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        桥一开始就要练。
        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2015-09-22 18:43
        收起回复
          还有参考日程表锻炼
          来自Android客户端6楼2015-09-22 18:44
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            每天需要做几组啊，，，书上的初学者每天2组，感觉几分钟的事啊
            来自iPhone客户端8楼2015-09-22 19:55
            回复

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