One By One - Enya

家家有本难念的经，每个人都有巅峰和低谷，事再多也要一件件的去解决。
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第三十二天，在芒康县休整。 沿214国道南下，去纳西民族乡盐井风景区。1300多年的盐井历史，茶马古道上唯一一个存活的原始人工晒盐风景线。在到纳西民族乡之前还路过了西藏境内唯一的一座天主教堂。当地有80%的群众都信奉天主教。今天的重点当然还是加佳面，老板不错，很热情，如果你的吃面的速度比卓玛给你加面的速度慢，最后你碗里的面汤洒出来的话，会受到脱裤子的惩罚。卓玛每给你加一碗，你需要从乘满小石头的篮子里拿一颗出来，到最后实在吃不下的时候需要把筷子打个叉放到碗上，卓玛就知道你到量了，就不会再给你加面了，这时候你可以数数桌上有多少颗小石头，就知道吃了多少碗。有机会一定还会再来！

Tara - Ethno Music Project

青春就像一只容器，装满了不安、躁动、青涩、与偶尔的疯狂。
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第三十三天，55.5公里，芒康到如美。已经习惯了爬坡，现在虽然想到第二天还需要爬坡仍然会头疼，在海拔较高的地区爬坡很累的，经常喘不过气来。我们队里有个小胖子和大叔早就用上氧气瓶了。今天翻了4376米的拉乌山。垭口风景还是可以的，有很多的鼠兔。最喜欢风马旗在风中呼啸的声音。318国道上的道路危险警示别具一格，让人印象很深刻。晚上住在徒步哥开的青旅，他前几年毕业的时候和几个队友组队全程徒步318，后来走到如美镇的时候已经在半山腰了，前不着村后不着店，在这里遇到一位当地居民让他们借宿了一晚，徒步哥结束挑战后就决定在这里开一个青旅，当年的那位老者成了他后来的房东，徒步哥在这里找了一个女盆友就定居在这里了。

这两天可能更不了贴了，家里事比较多，有时间尽量更，抱歉哈，兄弟姐妹们

那个夏天 - Joe Hisaishi

我又回来更贴了
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第三十四天，98公里，如美到左贡。今天两座山，觉巴山海拔3911米，东达山5008米（第一座海拔5000以上的山），觉巴山还好点，东达山垭口类似于正在下雨夹雪的冬天，气温5度左右，下着小雨，已冻成。第三幅图是昨天刚刚发生的。最后那张图是一条退休的内胎，陪我行进了2000多公里了，有四个补丁了，不能继续服役了。倒数第三幅图是重点，基本每年都会有类似的“英雄”，或许他们没有骑行手套，只有一副线手套；或许他们没有骑行头盔，只有一个安全帽；或许他们没有稍微好点的坨包，只有普通的编织袋和帆布包；或许……但这些都不重要了，他们已经在路上了。可能是为了一个所谓的梦想，可能是不甘于当下的生活，可能是这种行为让他们更有存在感，还有各种可能，那都是他们决定要出发的原因。当一个人决定要出发的时候，所有的问题就都不是问题了。

曾经有许多地方，许多食物，许多气味，是不可以回忆的。一挨着就会有隐痛，眼睛会胀，会发怔。而如今却像隔着玻璃匣子看它们，觉得有情，依然是美的。
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第三十五天，没有什么比失去呼吸更糟糕的事情，185公里，邦达到然乌。从邦达出发以后，有14公里左右的上坡，爬到七八公里左右的时候回看邦达镇是那么美。蓝天白云下是青青草原，无名小花默默的开放在路边。今天的第一座山是业拉山（海拔4658米），距离垭口五六公里的地方开始胸闷、气短，鼻子和嘴都用上了氧气还是不够用，只好趴地上大口大口的深呼吸了几分钟，才有好转，以前也没有这么严重过。业拉山垭口看不到怒江72拐，下坡下一段距离才到72拐观景台。怒江72拐也叫邦达九十九道弯，这些数字都是虚词，实际的弯道远比九十九多。下这个弯控制车速才是王道。下坡下了一大半的时候还路过了一片金黄色的青稞地，正在收获。下到坡底的时候就到了壮观的怒江大峡谷，自驾游拍照的人超多。在距离八宿县20公里的地方搭车了，考虑到要拿出一天时间去然乌湖和米堆冰川还有来古冰川，所以搭车去了安久拉山垭口（海拔4475米），在安久拉山垭口碰到了一只有阴阳眼的小狗，跟在驴友后面要吃的。一路走来不知不觉一个多月了，回头想想出发的日子仿佛还在昨天，时间好不经用。活好当下。

人的一生，注定要经历很多。一段路上，朗朗的笑声；一段路上，委屈的泪水；一段路上，懵懂的坚持；一段路上，茫然的取舍；一段路上，成功的自信。每一段经历注定珍贵，它必将令你忆起智慧，生命的丰盈在于心的慈悲，生活的美好缘于一颗平常心。不必雕琢，踏踏实实做事，简简单单做人。
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第三十六天，在然乌。去然乌湖和仁龙巴冰川。来古冰川和米堆冰川正在搞一些基建，没有去。下次再去冰川行走得多穿点衣服，这次冻坏了，对来318之前的那句话体会更深了，“身在地狱，眼在天堂。”面包车转摩托车转拖拉机再步行，开拖拉机的师傅好厉害，开的虽然是拖拉机，但是开出了速度与激情的感脚......坐拖拉机好累。有好多视频不知道怎么上传 ，好苦恼。。。。

起初，我们揣着糊涂装明白。后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白。只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。成人的世界，总是这么脆弱。
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第三十七天，总有累的时候。130公里，然乌到波密。进入林芝地区，翠绿的苍山。曾经梦里无数次想念的地方如今脚踏实地的站在了这里，还是像梦一样，真实的发生着，又不敢相信这一切是真的......因为我怕当我去追究这梦是真是假的时候，眼前转瞬即逝的美景会一去不复返，连眨眼都觉的是一种奢侈。

生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。人生，可以痛苦，更要懂得追求快乐。一辈子，只求有一道令自己流连忘返，不离不弃的风景就已足够。
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第三十八天，101公里，波密到排龙门巴族乡。早上从菠萝菠萝蜜青旅出发，房间内涂满了鸦。经过了102塌方区，排龙天险段，但是102隧道已经建成但还没有正式通车。倒数第三幅是今天走排龙天险段时候路况，有十几公里这样的路，吃了好多土.自驾游的驴友要在这里排队，前边修路，单边限行，在那里休息的时候和自驾游的聊天，他们说最长的等了十几个小时了。最后两幅图是纪念09年和10年两位骑友长眠于此。今晚住在排龙乡，一个在318国道两旁只有几十户人家一眼能望到头的乡镇，自来水上接的水还带着泥沙，沉淀一会之后才能用上边的。晚上还去距离帕隆藏布江不到3米的一处温泉泡了会澡。条件艰苦了一点，但也是一天。

22-28岁，这六年，我们会迅速走过，也是这六年，奠定了三十岁之后的生活质量和以后的人生方向。不管是男生女生，如果在结婚前奠定一个良好的事业和经济基础，无疑是对自己未来一个巨大的信心和保障。总好过把这个重任扔给一个其实实现不了你太多幻想的婚姻。你不成长，没人替你成长。献给22-28岁的你。
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第三十九天，129公里，排龙乡—鲁朗—八一。累坏了，到了之后吃了一份鲁朗石锅鸡就睡了。早早的告别了排龙乡，沿帕龙藏布江一路向西，经过了有小瑞士之称的鲁朗，鲁朗一直在打造什么国际旅游镇，原来的镇子已经全部拆除了，往前走有一条石锅一条街。除了拆掉的废墟外，风景真心不错。在色季拉山垭口看到了南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米。为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。八一镇是林芝地区的首府，西藏第二大城镇，傍晚还有很多美女去福建园跳锅庄舞。还有4天就应该能到拉萨了，这次旅程进入了倒计时……

对某些事我不再有耐性，不是因为我变得骄傲，只是我的生命到了一个阶段，我不想再浪费时间在一些让我感到不愉快或是伤害我的事情上。对于愤世嫉俗，过度批判，与任何形式的要求，我没有耐性。我不愿去取悦不喜欢我的人，或去爱不爱我的人，或对那些不想对我微笑的人去微笑。
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第四十天，早上起床后发现快到拉萨了，不知不觉拉萨就在眼前了，然后又想到和老板请的两个月的假还有大把的时间，就不想起床了，临时决定在八一，发呆。

父老乡们 你们还在看吗 怎么感觉没人了

推动我们人生进程的是顿悟的时机，是努力的程度，是对于现有生活的准确判断，是欲望，是嫉妒，是内心翻腾着的爱与憧憬。是时刻坚信着自己一定会过上欢喜日子，以及懂得感知幸福的那颗心。
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四十二天，98公里，工布江达到松多。早上出工布江达沿着迷人的尼洋河继续缓上坡，25km到太昭古城，旅游团在参观的很多，骑友几乎没有。接下来会依次经过唐蕃古道、茶马古驿站、清朝古墓群。在里程碑k4378过后几分钟可见到神石“中流砥柱”，传说这块巨石是“贡色德姆”修身养性坐禅念经时的座椅.。定好了明天早起闹钟，拉萨,明天见！

Hero's Theme - Steven Burke

历时四十三天，总行程4000多公里，翻了10座海拔4000米以上的高山，两座5000米以上的高山。走过了平原、丘陵、高原，经过了102塌方区、泥石流路段、排龙天险，看过了草原、冰川、雪山……站在布达拉宫前面的那一刻，觉得之前吃过的灰土、淋过的雨、挨过的饥饿、受过的寒冷，所有承受的痛苦都值了。我要铭记这段时光，无论以后遇到多大的困难挫折，我都会记得我在26岁那一年，骑车走过的4000多公里的路。我在拉萨，祝你晚安。