每天拿木板敲胫骨，各十分钟，然后抹红花油可以吗【泰拳吧】_百度贴吧

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每天拿木板敲胫骨，各十分钟，然

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每天拿木板敲胫骨，各十分钟，然后抹红花油可以吗

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-09-19 23:44回复

题沙袋就行

IP属地:山西

来自手机贴吧2楼2015-09-19 23:46

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

3楼2015-09-20 09:15

也有用的，虽然不流行这样搞

4楼2015-09-20 12:47

胫骨，好像是有这种训练方式，不过还是建议踢沙袋，虽然慢，但是挺有效的，还有就是实战，一直被打

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2015-09-20 13:38

去踢棕榈树

6楼2015-09-20 14:48

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