[得意]知乎最火话题：测试睡前做什么能帮助快速入睡？
1.贴睡眠侠——有效率85%[鼓掌]
2.吃安眠药——有效率83%
3.吃香蕉——有效率40%
4.瑜伽冥想——有效率50%
5.听音乐——有效率30%
6.看书——有效率43%