早醒【sy后遗症治疗吧】

08月01日漏签0天

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早醒

只看楼主收藏回复

有没有能帮我解决的，我从整夜失眠，到入睡困难，在到最后早醒，把这个早醒解决了，我的失眠也就解脱了。

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2015-09-18 10:39回复

早睡看行不行，9点之前睡。鸟飞式治失眠

来自Android客户端4楼2015-09-18 11:02

不感兴趣

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我每天都早睡，但是4小时有后我必须醒

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2015-09-18 11:11

试试站桩

来自Android客户端6楼2015-09-18 11:37

收起回复

我也有此症状，慢慢恢复就会好起来的

IP属地:陕西

来自Android客户端7楼2015-09-18 12:54

收起回复

我刚戒时也会有早醒反应

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2015-09-18 14:26

我戒了5个月了

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2015-09-18 16:52

你好从失眠到现在起夜这本身就是在不断恢复中要完全恢复还需要段时间的。
建议你下载置顶贴的吧主文集按照里面的申明十六去做全都是很平实却易被忽略的养生知识。
同时要化去自己淫荡的欲望净化自己的思想去看申明十七写的很详细的务必按照里面的根本恒久力行充实正能量。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端10楼2015-09-18 17:00

不感兴趣

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谢谢你！

IP属地:浙江

来自Android客户端11楼2015-09-18 17:24

晚上别玩手机

来自Android客户端12楼2015-09-18 17:39

确实，玩手机睡眠质量太差

IP属地:浙江

来自Android客户端13楼2015-09-18 18:00

早醒是气虚，找中医问问怎么补。练太极可以补气，但是见效慢要长期坚持

来自Android客户端17楼2015-09-18 21:47

郁热

IP属地:广东

来自Android客户端18楼2020-04-22 15:24

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