吃了玛咖起痘痘这是服用玛咖后比较普遍的现象。玛咖对人体荷尔蒙有很好的双向调节作用，因此对于荷尔蒙分泌旺盛的年轻人来讲，可以减少服用量或延长服用间隔时间。平时要注意多喝水，多吃蔬菜和水果，这些症状大约2-3周的时间就消失了。