枸杞作为传统中药，是怎么让人长命百岁的呢？下面我们来看看它的十种功效：
01
补肾固精
古药书《本草汇言》所言：“枸杞能使气可充(补气)、血可补(补血)、阳可生(壮阳)、阴可长(滋阴)、火可降(降火)、风可祛(治风湿)，有十全之妙用也。”
《本草纲目》记载：枸杞子甘平而润，性滋而补，能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。中医认为，肾为五脏之首，肾强则骨骼强壮，听力好，还会有一头乌黑的头发。
02
抗癌
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能。
03
延缓衰老
枸杞子富含枸杞多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补肾生精。中医讲肾为先天之本，肾决定着人身体的强弱和生长发育状况。经常食用枸杞，可轻身不老。
04
美容肌肤
常吃枸杞子可以美容，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
05
降血脂血压
食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
06
抗疲劳
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
07
减肥
每日用枸杞子榨汁饮用，它含有丰富的核黄素，甜菜碱与抗坏血酸，能很好地抑制脂肪在肝细胞内的沉淀，有效防止脂肪肝与控制体重。
08
降血糖
由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。
09
明目
《本草汇言》：“俗云枸杞善能治目，非治目也，能壮精益神，神满精足，故治目有效。”这是说枸杞明目的原理其实是补肾精，肾精充足，肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养，所以视力会变好。
10
提高免疫力
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。