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求教各位大神，健身后可以立刻游泳吗

只看楼主收藏回复

我比较爱游泳，健身之后习惯在健身房的泳池里游几圈，请问这样对身体有害吗
IP属地:北京1楼2015-09-15 19:57回复
    顶
    IP属地:北京3楼2015-09-15 20:40
    回复
      2025-10-14 15:20:14
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      时间不超过30分钟就可以的 如果以增肌为主的话有氧运动最好控制在每周1-2次 加油 健身上如果再有疑惑的可以加我好友
      6楼2015-09-15 20:44
      回复
        做完器械运动以后最好休息几分钟再去游泳！
        7楼2015-09-15 21:17
        回复

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