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【日记】150914|跑步将近两个月,食量正常稍微减少

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体重下降10+公斤,可是遇到瓶颈了,有半个月体重没有下降了,需要如何突破呢?另外跑步量有适当增加仍不见效果,求大神指点


来自iPhone客户端1楼2015-09-14 10:48回复