新人求助【健身吧】

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新人，男，大学生一枚，1.75，体重130，想徒手健身，想练引体向上，但是一个都做不上，求各位大侠给点建议，谢谢大家

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2015-09-13 21:29回复

前后摇晃下就上去了啊。

IP属地:江苏

来自WindowsPhone客户端4楼2015-09-13 21:36

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不感兴趣

开通SVIP免广告

不错

6楼2015-09-13 21:41

俯卧撑一口气做完三十个，你再去试试

来自Android客户端7楼2015-09-13 21:41

收起回复

多练练练练练练练练练…

来自Android客户端8楼2015-09-13 21:43

收起回复

初期小重量多注数

来自Android客户端9楼2015-09-13 21:54

做俯卧撑。

来自iPhone客户端10楼2015-09-13 21:55

收起回复

某宝买个助力带

IP属地:陕西

来自iPhone客户端11楼2015-09-13 22:46

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