我最早于三十多年前接触过，那是还是一本小册子，练过一段时间，把五步功法全部练完了，感觉身体特别轻松，说不出的舒畅，后来兴起了武术热，气功热，很多大师纷纷攘攘，总觉得人家的特异功能厉害，慢慢就迷失了，再加上上学，工作总共练了大概一年时间就放下了，现在人到中年。身体慢慢的出了问题。三高，过度肥胖。一直在困扰我。后来无意中听到辟谷效果不错。去学习期间，老师教打坐，忽然间恍然大悟。原来几十年前学的真气运行法。竟是如此宝贵。想起一句话。大道至简。于是又重新开始联系。现在两个多月了。逐步有了感觉。但是总觉得和30年前没法再比了。毕竟岁数不饶人呢！这一次一定认真联系，多谢李老师了我又回来了！