3分一直三不沾，求大神赐教【nba吧】

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3分一直三不沾，求大神赐教

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我初二，身高很高，因为父母的遗传，身高190，体重125，很瘦，3分线内投篮算准，3分现在投不出去，一直三不沾，我的动作朋友都说很标准，但是3分实在是没办法，弹跳差，没办法扣篮，最近我想练练3分，谁能告诉我如何才能投中！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-09-10 19:59回复

心里暗示，你总是感觉你投不到，其实你踩着三分线或者三分线内一步，都可以投进，偏偏三分三不沾，因为你的心理暗示，你出手的时候所有动作什么的都变了，当然了多练练力量还是好的

IP属地:山东

来自iPhone客户端2楼2015-09-10 20:02

不感兴趣

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1.90才125斤你要瘦成啥？说白了力量太差，多锻炼，多吃饭

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2015-09-10 20:03

卧槽，190才125，你这肯定力量不行啊，都没几斤肉，多练练力量应该就好了

来自Android客户端4楼2015-09-10 20:09

我现在150多都说我瘦，120多斤

先吃起来再说)

来自Android客户端5楼2015-09-10 20:11

我初二178都有145斤，多吃点吧

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2015-09-10 21:05

我170 120模板你给个理由不能扣啊

来自Android客户端7楼2015-09-10 21:38

胳膊肘子压低点

来自iPhone客户端8楼2015-09-10 21:39

不感兴趣

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提高出手点，弧度高点

IP属地:上海

来自Android客户端9楼2015-09-10 21:40

指卧撑，对投篮帮助很大，但是不管怎么目测，你都是缺乏力量

来自Android客户端10楼2015-09-10 21:48

太瘦了，力量不够姿势对了也只能是三不沾，加强腿部和上肢力量

来自iPhone客户端11楼2015-09-10 21:51

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