有阳痿了，赶紧戒色养生，多看精品文

不要怀疑自己的恢复能力，要对自己有强大信心，接下来就是采取实际行动，要每天坚持看戒色文章，多多宣传戒色，帮助别人戒色，也就是帮助自己戒色。提高自己内心的正能量，让自己的内心更加阳光，不要让邪念占据你的内心，整天浮想翩翩。如何克服呢？就要靠自己学习正能量的知识，包括传统文化，佛学，多多孝顺父母，让父母省心，帮他们做一些力所能及的事情，能够给父母洗洗脚等等。
然后在戒色期间还要学会养生，包括自己的饮食、睡觉等等，尽量早睡，吃东西要均衡不要过于单调，否则也不利于恢复。还要多多总结经验，每次教训要好好总结，这样才能进步更快！

和楼主一样

LZ不用担心的，如果我能20岁就接触我们吧，我一定跪下来向曾经的我哭诉SY的危害，告诉他要早日醒悟。所以LZ你才20岁啊，这个年级能接触到我们吧，真是太大的福报了。你现在要做的就是彻底戒除SY和不看黄的，这是身体恢复的根本，必须做到。另外关于戒除SY的目的需要说下，千万不要为了将来更好的放纵而戒，不然会有更大果报；不要试恢复程度，一旦试了，不管你是SY还是和女朋友房事，那畜生都不如的，身体永远都好不了的。这几条做好了，坚持半年就会有可喜的变化。当然光戒除还远远不够，因为SY我们造了太多的罪业，这些罪业不消，身体会持续有症状，这点吧主一直在强调。如何消罪业呢？很简单，行天道。什么是天道？我们吧的宗旨就是天道，力行我们吧的宗旨就是力行天道，就是修德，就是积攒正能量，从而化解掉自身的邪气，罪业自然消除的。以后的路会很艰难，但是坚持下去生活会越来越美好，希望LZ能有所不为有所为，舍弃邪淫，跟着吧里的宗旨做人做事，力行天道不已，那必然又大效果的，加油。附吧里的宗旨：
一要不断行善 改过 忏悔 反省增加正气，好好孝顺父母(不是一味的顺从，父母有过错要圆通的指出，并帮父母改正），按天理良心的根本做人做事，恒久力行不已，那身体恢复更快。
二要信因果 信佛，知道行善得福 做恶祸临。时时刻刻敬畏天地鬼神，严格规律自己战战兢兢，落实好非礼勿视言听动。
如果上面两条彻底做好，那效果更大的，人生 身体会更加圆满。大道至简，贵在恒久力行。如果跟佛有缘，一定不要错过，每天读诵佛经，发心读，那佛菩萨必然加持你。那福会更大，戒除也会更彻底。
可能有的时候戒了一定的时间后，发现运气变差，还有坏事发生。不用担心，这是以前的罪业果报成熟了，继续做好上面两条，自动良性循环的。不要对戒除SY 行善 孝顺父母有任何怀疑，因为这是天道。顺天则昌 逆天则亡！

戒色会好的。和养生

楼主该戒了，我们要一起加油啊…

戒色是基础，能好的。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ----- 喜马拉雅fm搜索戒色讲堂。

戒了就能好，只要你能坚持戒色。

我也相信戒了就会好的