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你们会经常失眠吗?

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觉得TI这东西一关灯就特别活跃啊,经常要在床上折腾几个小时才能睡着。
这几天尤其严重,三四点才能睡。
你们有这样的困扰吗?


IP属地:江西来自Android客户端1楼2015-09-10 09:45回复
    不要过分在意就行,多进行身体锻炼,调整睡眠节奏,喝点糖分足的饮料(虽然并不赞成),或者牛奶,很快就会睡了。


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2015-09-11 23:19
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      2026-01-08 00:23:07
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      饱受失眠困扰


      来自iPhone客户端3楼2015-09-12 00:40
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        不想就不失眠了。


        来自手机贴吧4楼2015-09-12 07:16
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          不会……每天困到要死,基本半个小时内肯定会睡着……不睡十个小时就不觉得睡饱,总是打呵欠,但日常睡七个小时……


          来自Android客户端6楼2015-09-13 21:30
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            自从学了催眠过后就没失眠过


            IP属地:重庆来自Android客户端7楼2016-03-24 06:22
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              音乐催眠,


              来自Android客户端8楼2016-03-24 06:59
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                不会


                来自Android客户端10楼2016-03-29 22:24
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                  2026-01-08 00:17:07
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                  之前有段时间失眠,到两三点,现在都12点前,和状态有关吧……


                  IP属地:浙江来自Android客户端11楼2016-03-29 23:07
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                    有啊。。最近一两年大多如此。


                    IP属地:广东来自Android客户端12楼2016-04-09 11:06
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                      有一段时间太闲了是这样.建议你每天多做点是,订一些目标,到晚上就不会兴奋了


                      来自手机贴吧13楼2016-04-09 16:33
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                        基本上晚上10点以后如果不马上睡觉,可能会开始犯困,到了12点以后如果还不睡,基本上,整夜都会失眠。思维会变得非常活跃。


                        14楼2016-04-10 15:31
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