13年的P病 头上一直有特别严重 头上百分之九十的面积都是 发际周边也有 所以即使夏天也很少扎头发 背上腿上最近几年有 以前也是各种吃药 擦药 药浴 后来反应过来 短暂性好过都是因为激素 生完孩子之后的三四个月 全身大爆发 胳膊腿上都好多 夏天没穿过短裤 胳膊上头上出门都是被各种眼光盯 直到后来看到自愈吧 决定试试食疗和汗蒸 但是自己带孩子 在实施过程中发现汗蒸根本做不到 所以就只蒸过几次
食疗我是采用最简单的方法 一开始也是每天煮粥 自己吃不完 而且煮的也麻烦 后来狂超市发现有把谷物磨成粉的专卖 然后就果断挑了 黑豆 黑米 黑芝麻 红豆 （绿豆店里不卖） 磨成了粉 每天早上用开水冲一大碗 吃了两个月
一会儿上图给大家看看效果