起床称重64.1（净重64.05）早上喝了一瓶早餐奶，怎么还不下64呢？都好几天了

和他吵架了，很生气，很委屈，在我心里你算个屁，没钱屁事还多，说我自私？以后真正自私给你看，好好减肥，做漂漂亮亮的自己

临睡刚称重64.05（净重63.6）一天称两次终于下64了 现在每天掉秤少了，没关系只要掉秤就行

早上称重63.75（净重63.25）今早起来感觉心慌，喝了几口热水，一瓶牛奶好多了，没有其它不舒服的感觉，来妈妈家吃了个梨。

今天班上给我们做大餐16个菜我都忍住了 真心佩服我自己了 截止到今天早上我减了10斤了，现在126.5斤 减了10天 这两天掉的少 有时候9两 有时候7两 这10天也有暴食过，但是第二天能立刻制止自己 感觉自己瘦多了 加油

临睡称重62.9kg 今天不错又瘦了8两，但是腰两边的肉还是一坨一坨的，什么时候腰上的肉没有就好了

这大半夜的凌晨4点鼻炎这么难受，上颚像裂开了一样的疼

早起称重62.3净重 又减掉一斤啦

今天找出以前瘦的时候穿的衣服 就是好看 140斤的时候上街买衣服都是和妈妈买的一个级别的 为什么？因为太胖牛仔裤穿上太丑了，那个屁股那么大，肚子好像怀孕6个月，胳膊真是壮，看着好老，真是又老又胖的死胖子

瘦了就是好看 随便穿什么都漂亮

下午和妈妈骑电动车修理 电动车我都推不动了，搞的老板笑我，也是这么大的块头电动车都推不动

晚上称重62.2kg 下午喝水和的 我怕晚上鼻炎犯嗓子干的难受，明天加油

刚看我做的纪录才发现昨天我减了2斤呢，前两天都是8两9两的掉，今天那个玉米吃坏了，我不吃妈妈非让我吃，说好晚上去运动一下有事也耽搁了,看明早的体重，要求不高一斤就行，这两天休息我要努力一下，争取上班之前下120，不让上班狠减会晕的，上班那几天是每个月最忙的时候，脑子不能晕，不能出错，所以从明天努力，加油吧燕子

忘了给大家说了 我老公是厨子，他做的饭特别特别好吃，我朋友都不愿意下馆子都爱来我家吃,而且他自创的菜式特别多，他每次晚上做好吃的我都能吃两碗米饭，菜吃光，汤喝光，现在下午下班他在给女儿做饭，我一进屋就能闻到香味，真的特别特别想，等他们吃的时候我连看都看不见，说白了根本没感觉了，我都佩服我自己，面对美食居然没有诱惑