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只看楼主收藏回复

太有可能了,前提他以前经常运动有肌肉只是被脂肪包住了,这个和完没多少肌肉的胖子不一样,纯胖子需要2步减脂和增肌而他只需要减脂。我在健身房练了不到1个月就比纯胖子1年效果好!


来自Android客户端49楼2015-09-07 01:00
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    看到回复一群跟风楼主搞笑的
    女的没啥说的,那男的减重刷了12公斤,明显是有基础的,而且这种摆拍本来就很看光线和角度的
    真是搞不懂哪儿来的优越感
    有人说三角肌,请你们对着镜子自己叉腰看看自己的三角肌先
    别管人家用不用药或者什么,先上来就开嘲讽我也是醉的不行
    莫非都是大神,呵呵


    50楼2015-09-07 01:04
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      2026-10-18 21:06:39
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      以前有肌肉4个月刷脂,我还有点信。那背 那肩膀。


      来自iPhone客户端51楼2015-09-07 08:57
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        首先来说这个男的有一定基础,看身材就知道不是初学者,经过四个月的饮食控制与训练完全有了能!健美运动员都可以办到!而且比他减的还迅速!


        来自iPhone客户端52楼2015-09-07 08:59
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          先不说肩,只说减脂,我四个月坚持早晚跑步,饮食完全按照减脂素食食谱来的,从167斤减到151斤,但肚子上还是有横纹


          来自Android客户端53楼2015-09-07 09:05
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            减了脂而已


            来自iPhone客户端54楼2015-09-07 09:09
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              应该可以吧 看他之前就有点肉了 减完脂就差不多了啊


              来自Android客户端55楼2015-09-07 09:12
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                搞媒体的懂个毛线啊


                来自Android客户端56楼2015-09-07 09:27
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                  2026-10-18 21:00:39
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                  应该是先增肌后减脂吧…


                  IP属地:北京来自iPhone客户端57楼2015-09-07 09:29
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                    明显p的图,看不出来?


                    来自iPhone客户端58楼2015-09-07 09:45
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                      不吹不黑, 有可能 别jb动不动就说用了类固醇


                      来自Android客户端59楼2015-09-07 09:48
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                        很有可能


                        IP属地:内蒙古来自iPhone客户端61楼2015-09-07 09:51
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                          这就是一个增肌期和一个减脂期的区别,对于我们这些平时训练的爱好者就易如反掌


                          来自iPhone客户端62楼2015-09-07 10:18
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