视频放上

不够放松

你把佟大为放上来他知道吗。

你把佟大为放上来他知道吗。

身体太紧了，慢慢寻找放松的感觉。

好像在用胳膊引拍，没有用身体引拍

蹬腿，腿带腰，腰带肩，肩带肘，收手臂，击球
长时间打球，应该是腰酸腿痛才对，胳膊应该不会酸痛的。

你的主要问题有三点
第一点，小臂收的不够。
第二点，手腕不要翻转，尽量稳定
第三点，重心松紧的转换不太协调
不用谢，键盘双飞燕的

1.引拍 你是手臂后拉 应该用腰引拍 手臂放松状态就可以
2.手臂 收小臂太刻意，摩擦太多，放松小臂 用重心转换击球后再收 也可以不收 顺势而为
3.转腰 对正手攻球来说 转腰更多的其实是转髋 转髋才带动重心转换 单纯的转腰可能没有重心转换

看到楼上几位的回答感觉对我帮助挺大，我也攻不好

大为大为～～～

给签个名吧