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求教~~大家跑步后小腿肚会发酸么?不是很严重的那种酸~
只看楼主
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wyawj1021
华丽飘过
6
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跑步60多天了,但是现在每天跑完后,两条腿 的小腿肚都有中酸酸的感觉,这正常么。我一个星期休息2天,每天跑8公里,时间在45分钟左右
送TA礼物
IP属地:广东
1楼
2015-09-06 17:30
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帝8施工队
霸气外露
15
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正常反应。只是酸不是疼的话,就这么跑就行,跑前跑后的热身和拉伸要做好。
IP属地:天津
来自
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4楼
2015-09-06 17:45
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2025-07-29 17:57:57
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
百科百晓生
内牛满面
13
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跑完放松做充分的话应该会缓解很多。
IP属地:北京
5楼
2015-09-06 17:56
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流芳粥lfz
鸭梨山大
11
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暖暖
来自
Android客户端
7楼
2015-09-06 18:46
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宇宙第一飞
亮了瞎了
9
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压缩裤
来自
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8楼
2015-09-06 21:01
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