出去旅游看看外面的世界

我怎么才能戒除

我朋友都骂我 我无言以对

所以，我自己告诉自己，一定要戒掉手淫和意淫，并且要终生戒！由于真正明白了其中危害，我戒除的过程还算顺利，先从远离意淫下手，心情坦然阳光，手淫自然就断除了，几年下来，我发现了我的生活竟然发生了翻天覆地的变化！
一是精气足，声音洪亮，精神矍铄，双目炯炯有神，头脑清晰明快，记忆力显著增强。同时健康已被我掌握住了，这是不言而喻的，更重要的是获得了强大的自信，人的精神状态佳了。相信自己会越来越健康，越来越帅气。
二是运气变好！这个只有自己体会得到的，我考研有一门成绩很低，很幸运上线了。成为了预备党员，大学里成为预备党员比成为入党积极分子难多了吧。去听一个公务员班的宣传，现场300个人抽两个送免费5天的公务员培训抽中了我和一个女生。

我近期的照片

不知道说什么警醒你 如果可以我都想把我过去痛苦的记忆让你体验下 濒死的感觉 现在想都不敢回想

加油，多戒色养生！

几年了

你戒不了是因为你伤的不深，前面就是悬涯，你是继续策马扬鞭还是及时勒马，就看你如何选择了。

多看文章啊 不然会下场很惨的 加油吧

一天三次 这个 管子都废了

你好，你是新人，往往不知道怎么戒，我推荐你一篇文章，按照它说的做，相信戒色成功就指日可待了。 上网搜“戒色系统工程论”体系》
1、《“戒色系统工程论”解读——以“系统方法”成功戒手淫指南》（戒色指南）
2、《“戒色系统工程论”实战手册----“三体式”戒色修身法》（日课流程）
3、《“戒色系统工程论”日课——每日必做功课》（日记模式），这个可以让你少走很多弯路。 失败不可怕，可怕的是不学习，只有不断学习提高觉悟，不断总结经验教训，才能戒得越来越好。失败了不要灰心，要看到自己的进步，提高觉悟有一个过程，当你觉悟修到了，自然就戒掉了，所谓：水到渠成！ 我们应该保持一颗善心，多做善行，积善成德，善则生阳，助人如助己，为善最乐，妙不可言。我相信你只要彻底戒除，力行吧里内容，积极行善，明善去恶，孝顺父母，学习戒色文章，读善书，学习传统文化就一定可以恢复正常的， ，紧守天理良心并且扩充善气力行不已，这永远是为人的根本，也是改变命运的根本，也是驱除一切邪气邪念而恢复身心健康的根本，也是幸福顺利的源泉！ 加油。