开个贴纪录下我的减肥之路【拔罐减肥吧】

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开个贴纪录下我的减肥之路

150，120重，今年28岁，严重的超重30斤，毕业时都才是98斤，岁月真的是一把猪饲料，今年四月份开启了我的减肥之旅，一直贴的瘦针灸，腰围细了，可体重一直在120徘徊，后门听说拔罐减肥，便买了一套，昨天开始了第一次拔罐，早上起床未排便称了下59.6，早餐：一瓶高钙低脂牛奶，一个鸡蛋，午餐：自己卤的牛肉，晚餐：一根黄瓜，没有主食吃不惯，晚上饿死了，不过还是挺过来了，今天早上小便后称58.5，高兴死我了，看来还是有效果的，继续坚持，

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-09-06 07:59回复

今天饮食，早餐：一瓶高钙低脂牛奶，两个茶叶蛋，吃了才发现要的是水煮蛋，明天吃水煮的，午餐：牛肉，晚餐，一根凉拌黄瓜，希望明天上称有的瘦，

来自iPhone客户端2楼2015-09-06 19:23

不感兴趣

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今天起床称了，和昨天一样58.5

难道是昨天的饮食，今天早餐：一瓶牛奶一个水煮蛋，午餐：牛肉，晚餐：一根黄瓜，希望明天有瘦

来自iPhone客户端3楼2015-09-07 20:08

以前我也是胖纸一个，曾经很苦恼，都不愿意出门，后来偶然在bai度看的【妍夕塑形法】按照它说的来才慢慢瘦下来的，如果你也想重拾自信可以去了解下。

来自Android客户端4楼2015-09-07 20:08

今天体重57.7，不错，三天下来瘦了3.8斤，终于可以隔天拔了，饮食上也可以多点选择了，不错，加油，早餐：一瓶牛奶加一个水煮蛋，中午准备弄个豆皮卷金针菇，

来自iPhone客户端5楼2015-09-08 10:50

今天起床体重57.9，

来自iPhone客户端7楼2015-09-09 12:36

9.8星期三
晚餐吃了一小碗面，无油的，

来自iPhone客户端9楼2015-09-10 10:49

收起回复

9.10星期四，
今天体重57.6，昨天以为犯规了今天会涨，结果还是瘦了一点，

来自iPhone客户端10楼2015-09-10 10:50

不感兴趣

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9.10
早餐：一瓶牛奶一个鸡蛋
午餐：一只鸭腿一个鸭脚
晚餐：大餐加饮料加苹果一个，没有吃米饭，

来自iPhone客户端11楼2015-09-11 09:34

9.11
体重：57.6，
原以为昨天严重犯规，吃了大餐今天会长，结果还是没有

来自iPhone客户端12楼2015-09-11 09:35

9.15
好几天没来了，这几天回家了，回家后的生活真的无法控制，严重的犯规，体重一下飙到58.多，昨天第六次拔罐，今天57.6，总算回来了，
六次拔罐总瘦4斤，

来自iPhone客户端13楼2015-09-16 07:46

那你拔罐有没有涂瘦身膏啊。我不知道应不应该涂。不涂有没有效果

来自Android客户端14楼2015-09-16 07:49

收起回复

好几天没有来了，最近总是偷吃，体重一直反复，今天早上终于57啦，很高兴还是掉称了，最近几天发现早午按食谱吃，晚餐凉拌黄瓜加点炒的粉丝居然不涨，高兴死我了

晚上不会觉得淡了，今晚吃的是西红柿加粉丝，不知道明天效果如何，期待

来自iPhone客户端15楼2015-09-22 19:25

9.24
今日体重56.9
要就是经期要到了，昨天居然57.1
不过昨晚吃的也多，吃了凉拌黄瓜一根，一点炒粉丝和几块香酥鸭，鸭子还是刚炸过的，所以今天没瘦多少，不过56开始了还是蛮高兴的

来自iPhone客户端16楼2015-09-24 07:53

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