回复：关于喝完青汁排便的问题

正常 吃奥利奥还会黑便便呢

正常人每天排一次到两次便，但是便秘的人通常要3,4天甚至一周以上才排一次，而且大便干燥，排便费事，总排不干净。便秘的人所排的便通常颜色都很深，那是因为粪便在结肠内停留的时间太长的原因。所以尽量缩短粪便在体内停留的时间，可以有效缩短毒素在体内的停留时间。如果喝一段时间青汁以后，大便发绿的话，那么说明依靠青汁中所含的食物纤维的作用，排便的时间已经缩短，青汁中所含的食物纤维是不能被消化吸收的，而它本身又是绿色的，所以在排便时间缩短的情况下，你看到的便的颜色也会发绿的。这是很正常的现象，不必担心。

是正常的，可以继续喝

这个是正常的现象 看到你说你有痘痘是吗 和我一样 不过我是因为便秘导致体内毒素没有排出 所以才会长痘 喝青汁坚持了一段时间 现在基本一两天一次 痘痘已经基本消下去了 但是如果便秘时间较长 偶尔也会冒一两个痘痘的 不知道你那个是什么情况

我也在喝青汁，今天第五天，便便拉的好多，颜色也是绿的。以前便秘，拉的便少，怎么吃药也没用。😭头两天拉的不太多，现在渐渐多起来了。

可以试试花溪堂青汁。

正常，青汁中含有膳食纤维

是正常的清汁里含的叶绿素是肠道不能吸收的有问题咨询我，微信号c025936

我喝了大便干燥，排便困难，痔疮都犯了，我在想还要不要坚持，什么原因啊，会这样，不是改善便秘吗

其实因人而异吧，有的人喝完就有感觉，马上就想要上厕所，而且上完之后还是那种全身通畅的感觉，有的人喝完是没有马上就想要上厕所的感觉的

试试甘肃酒泉产的哪款青汁 推荐