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求合理减肥方法。。。。

体重200多的我，已经感觉到了减肥的必要。。。节食运动。。。晚上不吃饭。。。。好饿。。。求舒服点的减肥方法


求人帮忙啊。。。。


2025-12-28 07:22:51
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1抽脂，2找个对象，3饿了就喝水


。。。


@CDs崇光


你可以向我学习，瘦了将近三十斤


对于胖子来说，减肥没有不痛苦的


跑步


2025-12-28 07:16:51
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我有在快手上看到很多减肥的锻炼方法，要不你去找找


学瑜伽，健身，跑步，打篮球，控制饮食，游泳很多种呢


变速跑，我一月30斤


吃饭和我吃一样多你就成功了


自家美容院 签约减肥 诚信有效


走路，多顿少吃


2025-12-28 07:10:51
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。。。


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