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剧烈骑行后深呼吸感到胸闷恶心。

如题求解救。。。


肺癌 晚期 默哀


2026-04-27 12:36:48
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停下来 自然伸直 深呼吸配一瓶矿泉水 慢慢喝几口


……这都来问，运动太剧烈了，不要剧烈骑行


不要骤停，大运动量骑完，再低运动量骑5公里，自然没事了。


缺乏锻炼，多练练就好了。


肺活量不够 先跑步把肺活量提上来


跑步跑步 跳绳 慢慢来


2026-04-27 12:30:48
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6000的肺活量表示依旧不够用。。。太重了我


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