【日记】150828|第一次记录，希望能坚持到底【减肥吧】

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【日记】150828|第一次记录，希望能坚持到底

2013年曾经从120斤减到104，去年最低有一天100.2，没想到一年后的今天好几天晚上称称都已经114了，实在不能忍啦！！！！
曾经是看着贴吧减下去的，这一次要用贴吧记录一下，就算只有我自己，看看自己能坚持多久
早上 55.5kg
早饭在家鸡蛋一个，花生米10几粒葡萄不超过10粒
早餐店小米粥 1碗咸菜1碟
单位黑咖啡1杯

送TA礼物

1楼2015-08-28 08:21回复

2楼2015-08-28 08:31

不感兴趣

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上午咖啡喝完了，发现代谢太快了，以后要少喝点
中午吃多了，鱿鱼圈，酸菜，一个油炸小馒头，三分之一碗米饭一碗纯汤的羊汤
午饭后一片柠檬好几杯水

4楼2015-08-28 14:13

收起回复

晚餐一盘土豆丝几片肉。饭后量56.2

5楼2015-08-28 17:55

8点后10点20前，走了6000多步，体重56

8楼2015-08-28 22:50

早晨起来55.5，虾21支，葡萄20粒，花生米21粒吃过后的体重55.7

9楼2015-08-29 09:16

中午鸭血粉丝汤，下午一份加鸡蛋和午餐肉的烤冷面

10楼2015-08-29 14:44

晚上出去和表妹玩，吃了很多瓜子，麦茬，咖啡体重56 这两天减不了了

11楼2015-08-29 23:14

不感兴趣

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妈妈爸爸出去玩，吃完饭回来的，拿的剩菜回来，没一样是我爱吃的，很生气，我都这么大了，不知道我爱吃什么

13楼2015-08-29 23:16

打算今天不吃东西了，中午吃了两个桃子，体重55.1

14楼2015-08-30 12:28

晚上没忍住，两支玉米，大半根腊肠，体重一会儿量

15楼2015-08-30 19:22

早上净量54.7，去单位以后吃早餐，一袋永和无糖豆浆粉+一袋麦片

16楼2015-08-31 19:04

中午小白菜汤两碗，米饭一辆，黄花鱼一条，韭菜鸡蛋2量，白菜豆腐3～4量
晚饭小米特别稀半碗蒸茄子几口腊肠没估出来多少饭后一小时量 55.3 睡前再量一次

17楼2015-08-31 19:08

55.5

18楼2015-09-01 00:09

不感兴趣

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早晨54.7 没怎么掉秤，发觉还是饿一天有效果，决定每周饿一天，其余几天用来正常维持

来自iPhone客户端19楼2015-09-01 18:34

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