【29日早】去公园晨练，也不知道跑了多远。

3组俯卧撑，一组10个，有点弱

引体向上做不动，不知道怎么练

ooo

作者：李白
床前明月光，疑是地上霜。
举头望明月，低头思故乡。
注释：
一个叫明月的女人在李白面前脱个精光，她的皮肤就好似地上的霜一样白，李白抬起头看着明月姑娘，却又想起了远在故乡的老婆！！这首诗充分的表现出诗人在他乡嫖妓时的矛盾心理

第一张莫西干黑鬼好屌。叫什么

强森的肌肉真是太霸气了，在哪里买的，我也去买

1.先请大家注意我的头像。看到什麽诡异的吗。
2. 然后请大家仔细看我的ID，有什麽内涵？
3.没看出来就默念我的ID三遍，然后结合我的头像一起看！！
4. 好了，你继续往楼下看吧，我就是来混脸熟的。

跑步去！

【29日】俯卧撑+跑步+仰卧起坐

不管你们发什么帖，反正我就回复这个 DUANG一下经验就来了